Menu de la semaine du 22 au 28 août

Bonjour à tous

Je vous épargne les menus chaque semaine car certaines choses se répètent souvent. Parfois aussi je ne fais pas certains plats du menus quand il y a trop de restes des jours précédents. Donc les idées « glissent » d’une semaine à l’autre.

Voici donc celui pour cette semaine. Il est toujours adapté à la chrononutrition et convient aux enfants. Je leur ajoute des légumes le midi ou des féculents le soir si besoin.

 

Lundi midi : Saucisse de morteau / Purée de petits pois

Lundi soir : Thon Tomates Poivrons

Mardi midi : Pique nique

Mardi soir : Papillote de cabillaud sur lit de poireaux

Mercredi midi : Poulet thaï / Riz

Mercredi soir : Pizza / Brocolis

Jeudi midi : Porc aigre doux / Pâtes

Jeudi soir : Reste + Haricots verts vapeur

Vendredi midi : Poulet caramel et citronnelle/ quinoa

Vendredi soir : Saumon sauvage  à l’orange

Samedi midi : Bœuf aux carottes / Purée maison

Samedi soir : Restes

Dimanche midi : Nuggets maison / pommes de terre sautées

Dimanche soir : Soirée crêpes (Joker)

 

Bonne semaine à tous et à très vite pour le prochain article spécial organisation

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Menu de la semaine du 25 au 31 juillet

Pas beaucoup d’idées cette semaine mais en creusant un peu j’ai finalement réussi à pondre un menu varié. Ouf !

Lundi midi : Émincé de dinde / riz / épinards

Lundi soir : Merlan sauce citron / salade composée 

Mardi midi : cannellonis sauce aux légumes 

Mardi soir : tomates farcies au poulet 

Mercredi midi : poulet basquaise / pâtes et fèves 

Mercredi soir : marinade de poivrons / rillettes de thon 

Jeudi midi : poulet rôtis / pommes de terre râtes 

Jeudi soir : restes du poulet / haricots verts vapeur 

Vendredi midi : omelette roulée / polenta 

Vendredi soir : cabillaud coco carottes 

Samedi midi : boulettes sauce tomate / épeautre 

Samedi soir : barbecue

Dimanche midi : restes 
A bientôt pour la suite des articles spécial organisation 

Menu de la semaine 26 : du 27 juin au 3 juillet

Bonjour tout le monde !

Juste à temps pour partager notre menu de la semaine. Si une recette vous intéresse n’hésitez pas à me la demander en commentaires.

Lundi midi : Restes de bœuf bourguignon / purée maison

Lundi soir : Crevettes sautées marinées / salade de brocolis haricots verts / quinoa

Mardi midi : Carpaccio (pour moi) steak haché (enfants) / blé

Mardi soir : Filet de colin coco citron vert / carottes rappées / riz

Mercredi midi : Emincé de dinde au curry / pâtes fraiches

Mercredi soir : Restes + blancs de poulet / salade verte

Jeudi midi : Spaghettis bolognaise

Jeudi soir : Tomates farcies au thon

Vendredi midi : resto entre collègues

Vendredi soir : Cabillaud méditerranéen

Samedi midi : côte de bœuf au barbecue / pommes de terre suédoises

Samedi soir : poulet thaï / riz

Dimanche midi : cannellonis sauce aux légumes

Dimanche soir : Restes

 

 

Menu de la semaine 25 : du 20 au 26 juin 

Toc toc toc ?  Y a quelqu’un ? 

Je reviens après une petite absence par ici. Je suis toujours présente sur Instagram mais c’est vrai que je prends moins le temps de poster sur le blog. 

Mais rassurez vous je vous prépare une série d’articles spécial « organisation ». J’ai aussi plein de cousettes et de tricots à vous montrer !!! 

Et comme certaines l’ont réclamé 😜 je reviens partager mon menu de la semaine. Si ça peut vous donner quelques idées pour votre menu. 

Lundi midi : saucisses lentilles 

Lundi soir : filet de colin coco citron vert /épinards 

Mardi midi : réunion avec des collègues (repas canadien)

Mardi soir : moules marinières riz et tomates 

Mercredi midi : rosbeef/ pommes de terre sautées ou pois cassés / concombre 

Mercredi soir : croque tablette / salade verte (pour moi cabillaud vapeur)

Jeudi midi : carottes râpées / spaghettis bolognaise 

Jeudi soir : polenta / jambon blanc / salade verte 

Vendredi midi : émincés de dinde / sauce tomate / riz et petits pois 

Vendredi soir : crevettes marinées sautées / brocolis 

Samedi midi : barbecue chez une amie 

Samedi soir : restes divers 

Dimanche midi : boeuf bourguignon / purée maison 

Dimanche soir : restes ou omelette roulée 

Menu de la semaine 12 : du 4 au 10 avril

Bonjour à tous !

Je n’ai pas été très régulière dans la mise à jour de cette rubrique et pourtant semaine après semaine je continue d’élaborer nos menus. Voici celui de la semaine :

LUNDI 4

MARDI 5

MERCREDI 6

JEUDI 7

VENDREDI 8

SAMEDI 9

DIMANCHE 10

MIDI

 

Cantine

 

 

Nuggets de Poulet

Polenta

Pâtes a la carbonara

Carottes râpées

Poisson pané riz brocolis Boulettes suédoises

Quinoa

Salade de tomates

 

Pilon poulet façon kebab

Frites au four

Haricots verts

Invitation : faire un entremet

SOIR

Salade de concombres

Jambon blanc

Fenouil braise

Pommes de terre vapeur

Cabillaud carottes poireaux sauce épicée Soupe

Œufs a la coque

Salade de pommes de terre

Cervelas

Pizza

Salade de betteraves

Crêpes /salade verte Restes

Menu de la semaine 9 : du 29 février au 6 mars 2016

Bonjour à toutes et tous qui passez par là, 

Voici le menu de la semaine prochaine. Les courses sont déjà faites yeah !

Il y a 10 jours, j’ai fait l’acquisition de ce magnifique livre de recettes vegan

  
L’idée n’est pas de devenir végétarien ou vegan mais plutôt de varier nos sources de protéines en introduisant plus de légumineuses qu’on aime beaucoup ici ! 

Allez c’est parti pour le menu : 

Lundi midi : Quinoa/épinards à la crème 

Lundi soir : Soupe de légumes / blé / oeufs à la coque 

Mardi midi : Croquettes flocons de quinoa et légumes* / jambon blanc 

Mardi soir : pâté de lentilles d’hiver* / salade verte 

Mercredi midi : boulettes de haricots blancs* / steak haché / panais rôtis 

Mercredi soir : salade de haricots verts / tartines de houmous* / poisson vapeur 

Jeudi midi : pâtes à la bolognaise 

Jeudi soir : soupe de pois cassés au lait de coco*

Vendredi midi : dés de polenta épicés* / omelette / carottes râpées 

Vendredi soir : nuggets de tofu fumé* / purée de topinambours 

Samedi midi : galettes azukis et riz complet* / Osso bucco de dinde 

Samedi soir : bricks orientaux* ou restes

Dimanche midi : fenouil poêlé agrumes et sésame noir* / reste d’osso bucco

Dimanche soir : restes ou crêpes  
*les recettes suivies d’un astérisque sont tirées du livre 

Menu de la semaine 6 : du 8 au 14/02

Bonjour à tous.

Je suis désolée pour la semaine dernière je n’ai pas partagé le menu mais je suis sûre que vous vous êtes très bien débrouillés sans moi lol !

N’hésitez pas à me dire si vous utilisez le système de faire ses menus. Qu’en pensez vous ? Est ce que vous gagnez du temps ? De l’argent ?

Et pourquoi pas partager vos idées en commentaires ci-dessous. Ensemble on est plus fort !

Allez c’est parti :

Lundi midi : salade de lentilles / jambon blanc 

Lundi soir : soupe minestrone / saucisse de morteau

Mardi midi : omelette / épinards à la crème / quinoa 

Mardi soir : poulet thaï / riz et fenouil braisé / carottes râpées 

Mercredi midi : steak haché sauce champignons / blé 

Mercredi soir : blanquette de la mer / semoule / salade d’endives 

Jeudi midi : poulet rôti / pâtes / carottes râpées 

Jeudi soir : waterzoi de poulet / restes de soupe 

Vendredi midi : Resto avec mes collègues 

Vendredi soir : encornets farcis aux petits légumes 

Samedi midi : porc aigre doux / riz complet /salade verte

Samedi soir : restes 

Dimanche midi : boulettes à l’orientale / boulgour

 Dimanche soir : crêpes party 
A la semaine prochaine !